Debattforum

jeg sliter med korsryggen, og golf virker å være en av de få tingene som hjelper!

Ja absolutt. Jeg led av sosialangst, etter jeg begynte med golf er dette problemet blitt mye mindre. Muskelspenninger som nok skyldtes angsten er saga blott.

Til å begynne med ble jeg jo stiv og støl etter lang trimtur, men det var en "god" smerte/ubehag.

Fysisk aktivitet gav i hverfall meg mye bedre fysisk og ikke minst psykisk helse.

Godt råd til likesinnede. Det er ikke så skummelt å ta turen til en golfbane, menneskene jeg har møtt er mye mer vennligsinnede en mange her på dette forumet.

Gjør et forsøk, prøv - du kan gå igjen om du ikke klarer det.

Samme som veggiss. Hjelper på ryggplagene mine, da det er mye sidelengs/roterende bevegelse men liten vektbelastning.

Har vært plaget av det meste de siste årene, så til slutt fikk jeg golf "på grønn" resept. Det har hjulpet fantatisk og jeg føler meg som et nytt menneske etter en runde. spesielt bra for ryggen og ikke minst det mentale. tenker bare på slag og strategi, - mye bedre enn "lykkepiller".

Så lenge en MR av ryggen avkrefter prolaps eller andre mer alvorlige årsaker til ryggsmerter, så skulle vel golf (etter god oppvarming) være bra for f.eks. muskulære ryggplager; vridningen av overkropp forhold til ben ( "autokiropraktikk" samt selfølgelig all gåingen i variert terreng.

En bekjent fikk imidlertid prolaps på første tee ,og han hadde ikke varmet opp, dessverre. Sesongen spolert.

"mista" 14 kilo siden jeg startet med golf. Bedre fysisk og psykisk helse er resultatet.

Jeg var homofob og polarpakkis-fob helt til jeg møtte Yngve og Gunder. Da skjønte jeg at disse folkegruppene også kan være ålreite mennesker. I alle fall rett etter en birdie